إليك فوائد الخيار لحماية البشرة من الجفاف

mohandآخر تحديث : الخميس 25 يوليو 2019 - 1:41 مساءً
إليك فوائد الخيار لحماية البشرة من الجفاف

MDR

يعتبر الخيار من أبرز انواع الخضار الغنية بالماء و يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، وبالإضافة انه غني بالفيتامينات خاصة B A C التي تفيد في عمل ماسكات للبشرة و تعطي نضارة ،ترطيب وتحمي من الجفاف التي تتعرض لها البشرة خلال موسم الصيف.

وحسب ما ذكره موقع care2 إن هناك فوائد عديدة للخيار وهى:

1/ يحتوى الخيار على نسبة كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض والعدوى.

2/ يحتوى الخيار على نسبة عالية من المياه التى تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

3/ له دور فعال فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.

4/ يعمل على ضبط مستوى سكر الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناول الخيار باستمرار فى وجباتهم اليومية.

5/ يحتوى الخيار على بعض الخصائص التى تعمل على طرد السموم من الجسم وحماية الكبد والكلى من الفيروسات والعدوى، وفقاً لموقع اليوم السابع.

6/ يحتوى الخيار على كمية عالية من الفيتامينات التى تعمل على ترطيب البشرة ونضارتها وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد.

رابط مختصر
2019-07-25 2019-07-25
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة وكالة MDR الاخبارية الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

mohand