الخضروات والفواكه الحمراء سر جمال بشرتك

mohandآخر تحديث : الخميس 12 يوليو 2018 - 11:40 صباحًا
الخضروات والفواكه الحمراء سر جمال بشرتك

MDR

أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن الخضروات والفواكه الحمراء تعد بمثابة سر صحة وجمال البشرة، خاصة في فصل الصيف.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الخضروات والفواكه الحمراء، مثل الطماطم والفلفل الأحمر الحلو والفجل الأحمر والفراولة والبطيخ والكريز، غنية بمادة “ليكوبين”، التي تندرج ضمن الكاروتينات، والتي تمتاز بأنها أقوى مئات المرات من فيتامين E المعروف بفوائده الجمة لصحة وجمال البشرة.

وتتمتع مادة “ليكوبين” بتأثير مضاد للأكسدة وتعد سلاحا فعالا لمحاربة ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي تهاجم خلايا البشرة وتُعجّل بالشيخوخة وظهور التجاعيد.

كما أن ارتفاع مستوى الليكوبين في الجسم يساعد الخلايا على تكوين مُعامل حماية من أشعة الشمس خاص بها، وإن كان هذا المُعامل لا يحمي البشرة من الحروق الشمسية، ومن ثم ينبغي استعمال كريم وقاية من الشمس ذي مُعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30.-(د ب ا)

رابط مختصر
2018-07-12 2018-07-12
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة وكالة MDR الاخبارية الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

mohand